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イキイキぞうすい

ダイエットのために生粋(イキイキ)ぞうすいを利用しているという人は多いですね。


味の種類も多いので飽きないということもあるかと思います。


満腹度合いはそれほど高くはないですが、やはり食事量を減らしたい、大食を少食に変えたいという人が使っている感じはあります。




 朝バナナのように朝を軽めにすると、全体の食事量が減ってきたり、ダイエットにもつながります。


またご飯を食べる前に食べておくとご飯の摂取量が抑えられるので、カロリーカットにもなると思います。
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